CLASES GRUPALES

YOGA

El camino global del Yoga, es una práctica que propone ejercicios que conciernen al cuerpo y a la respiración, a fin de concentrar y apaciguar la mente. Esta práctica permite avanzar hacia un mejor conocimiento de uno mismo a través de un discernimiento más grande, de un profundo bienestar y una verdadera paz interior.

El yoga permite evolucionar a partir de donde uno está hacia una situación mejor, respetando las aspiraciones y deseos personales.

HORARIOS: 

*MAÑANAS:

Martes y jueves de 9:30h a 10:45h*

*TARDES:

Lunes y miércoles de 16:45h a 18:00h* y 

                          de 19:45h a 21h

 Martes y jueves de 17:45h a 19h*, 

                         de 19:15h a 20:30h* y 

                         de 20:45h a 22h.

*VINIYOGA: pertenece al Yoga clásico. Su principal cualidad es que atiende a  cada individuo y su singularidad, es decir, respeta a cada persona individualmente. Otra característica importante en el Viniyoga es que el movimiento está al servicio de la respiración.

PRECIOS: Un día a la semana: 27 euros/mes

                 Dos días a la semana: 42 euros/mes

Posibilidad de probar una sesión de forma gratuita.

CLASES DE YOGA NIDRA o sueño consciente es una técnica de meditación guiada que se realiza en posición tumbada y relajada. Esta práctica sitúa la conciencia entre el estado de vigilia y el estado de sueño y, por tanto, favorece el trabajo con el inmenso potencial que existe en los niveles más profundos de la mente.  

HORARIO:  

 VIERNES DE 17:30h A 19h

PRECIO: 10 euros sesión suelta.