CLASES GRUPALES
YOGA
El camino global del
Yoga, es una práctica que propone ejercicios que conciernen al cuerpo y a la
respiración, a fin de concentrar y apaciguar la mente. Esta práctica permite
avanzar hacia un mejor conocimiento de uno mismo a través de un discernimiento
más grande, de un profundo bienestar y una verdadera paz interior.
El
yoga permite evolucionar a partir de donde uno está hacia una situación mejor,
respetando las aspiraciones y deseos personales.
HORARIOS:
*MAÑANAS:
Martes y jueves de 9:30h a 10:45h*
*TARDES:
Lunes y miércoles de 16:45h
a 18:00h* y
de 19:45h a 21h
Martes y
jueves de 17:45h a 19h*,
de 19:15h a 20:30h* y
de 20:45h a 22h.
*VINIYOGA: pertenece
al Yoga clásico. Su principal cualidad es que atiende a cada individuo y su
singularidad, es decir, respeta a cada persona individualmente. Otra
característica importante en el Viniyoga es que el movimiento está al servicio
de la respiración.
PRECIOS: Un día a la semana: 27 euros/mes
Dos días a la semana: 42 euros/mes
Posibilidad de probar una sesión de forma gratuita.
CLASES DE YOGA NIDRA o sueño consciente es una técnica de meditación
guiada que se realiza en posición tumbada y relajada. Esta práctica sitúa la
conciencia entre el estado de vigilia y el estado de sueño y, por tanto,
favorece el trabajo con el inmenso potencial que existe en los niveles más
profundos de la mente.
HORARIO:
VIERNES DE 17:30h A 19h
PRECIO: 10 euros sesión suelta.
